美胸心機

現代女孩，大多希望能有漂亮的胸型與完美體態，但是大多女孩卻不太清楚美胸的養成，也是需要靠長期的保養。

    日本有調查研究發現，很多女士們從20多歲開始就出現胸部下垂問題。如果一直視之不理，胸形在日後便就無法回復彈性，因此應及早以正確的方法呵護胸部。在保養之前，大家不妨先檢查一下自己雙乳的狀態，完美雙峰的一半會符合黃金三角比例，意思是鎖骨的中間點和兩邊的乳頭連起來的距離跟乳頭之間的距離是一致，三點連起來可以連成正三角形。如果連起來是等邊三角形，鎖骨中點跟乳頭的距離比乳頭之間的距離長，那就表示重心向下降，即乳房已經向下垂。

美胸保養法

    養成按摩乳房的習慣 塗抹保濕用品或健胸產品時，可以同時按摩胸部。一來可以舒緩胸部炎症問題，有效減低乳腺增生的機會，二來也可促進血液循環，從而令胸部豐滿。另外，大家可以選購胸部專用精油來減輕肌膚鬆弛或下垂問題。假如沒有精油，則可選擇以橄欖油或椰子油取而代之！要注意的是，不要忽略頸部位置的按摩，反而應該從容易產生皺紋、喪失彈力的頸部開始按摩至胸部，因為這整片肌膚也是拉起雙乳的力量來源。

按摩方法：

每個步驟各6次

1.從頸部到鎖骨用整個手心輕撫著向下滑動

2.用整個右手心在左邊肩線上下滑動

3.重複步驟1

4.用整個左手心在右邊肩線上下滑動

5.用整個左手心把右胸側往上提

6.一邊把右胸上部往上提，一邊交替使用兩手心往左胸移動

7.用整個右手心把左胸側往上提

8.手指呈現剪刀狀把鎖骨夾住左右移動

文章擷取自新傳媒集團