照鏡子時老覺得自己身上多出一坨肉，但妳有想過，微胖的身材，究竟是真的胖還是虛胖？常常讓人搞不清楚。來看看下面的症狀,就知道妳是那種胖。
虛胖妹紙特徵：
- 肉鬆垮垮
- 容易累
- 全身浮腫，臉色偏白沒有光澤
- 手腳冰冷
- 下半身偏肥
- 食慾差，吃不多
實胖妹紙特徵：
- 肉肉結實
- 面色較為紅潤
- 容易肚子餓，胃口超好
- 容易口乾舌燥
- 中央肥胖
- 容易便秘或出現黏黏便
虛胖：是水腫不是肥！
妳可能是痰濕體質！明明吃得不多，但身型總是圓潤，全身肌肉鬆泡泡，而且很易感到疲倦，也不喜歡動。原因是:脾胃功能失調，身體水份沒法好好運行，積存體內形成水腫，而讓妳一直背負著胖胖的罪名。
建議對策：來群悅躺40分鐘晶盤浴,讓體內堆積水份跟毒素一同排除，不但降體重還可以降體脂!
實胖人分析：你真的有點胖哦！
你得無奈地承認：是真的胖!不要再以水腫為藉口了！粗壯的手臂和小腿捏下去質感都是實實的，胃口比較大，尤其喜歡吃重口味、煎炸等食物，營養過盛，消耗卻不足，久而久之脂肪就積聚了。
建議對策：來體驗群悅的爆脂儀的威力吧~運用低功率消耗、高功率密度的震波，把身上多餘的肥肉推散，排除多餘的水分，能夠修飾身體曲線，躺著就感「瘦」
再教你一招，秒測到底是不是真的水腫! 按壓小腿脛骨旁的肉肉就能簡單測出是否有水腫。
預防防不了，可以這樣做消水腫
- 消水腫食物：紅豆、木瓜、冬瓜、薏仁、椰子水（體質虛寒者應少吃：薏仁、椰子水）。
- 飯後一杯綠茶：喝點無糖綠茶解除油膩，搜刮油脂，避免油膩和重口味造成身體浮腫。
- 洗澡時泡腳：加速血液循環， 40℃～45℃的水溫，浸泡15到20分鐘即可。
- 早睡加速排毒：晚上10點到淩晨2點是人體的最佳排毒時間，盡可能在這段時間讓自己休息，才能保有自身的 消除水腫能力。
