您是否曾拚命瘦身卻毫無成效，
既不想看見鏡子中的自己，也無心打扮，
進而產生負面思考呢？「我已經有在運動和少吃了，為甚麼還是瘦不下來😩！？」
大家是否也和小編一樣常常有這個OS呢？
許多人都把「難瘦」的原因怪到體質身上🆖🆖，但其實只要改變一些生活習慣，像是增加肌肉量，提升基礎代謝率，或是保持充足睡眠，正確掌握在生活習慣、運動習慣等方面的調整重點，都能改善難瘦體質。
#讓自己變的更好、更漂亮
勝悅髮型頭皮養護館｜群悅SPA養生館
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2019/4/19 下午 10:17:44
