炎炎夏日悶熱又潮濕的天氣，惱人的「私密處問題」又再度找上門！無論是在外奔波或是長期久坐，一整天下來就容易讓私密處悶熱有異味，如果一不小心沒有做好清潔保養，更可能導致紅腫發癢或是婦科疾病的產生！
以下是女孩們最容易遇到的三種私密處常見問題以及保養方式，有類似問題的女孩請一定要筆記！
問題1：私密處顏色變深
❤︎ 習慣穿著緊身、貼身褲的妞兒請注意！
私密處的角質層較薄，肌膚也比較敏感脆弱，與衣物長期摩擦就可能導致角質層增厚，肌膚也會啟動自我保護機制—「黑色素沉澱」，導致私密處的顏色變深，而平時習慣緊身牛仔褲或過於貼身的褲款的女孩們則最容易發生這類的問題，建議還是穿著透氣、寬鬆的褲子，讓私密處的肌膚得以好好呼吸！
問題2：反覆感染、發癢
❤︎ 愛憋尿的妞兒請注意！
女性本身就因為尿道較短而容易引發泌尿道感染，如果會習慣憋尿、用了太多私密處清潔劑或本身賀爾蒙失調等，都容易引發病菌繁殖，進而導致感染、紅腫發癢，妞兒們如果遇到了這類問題，千萬要記得絕對不能因為癢就用手去抓，或過度沖洗清潔，這樣反而會讓傷口加重感染，多穿著透氣的褲子減輕私密處悶熱，可幫助減少這方面的困擾。
問題3：容易有異味
❤︎ 愛吃重口味的妞兒請注意！
若女孩們愛吃口味偏重甜鹹的食物，或是沒有攝取足夠水分，便容易改變私密處正常的酸鹼值，導致味道變重、產生異味，如果沒做好保養，除了會影響和另一半間的親密關係外，嚴重還可能導致細菌性陰道炎等婦科疾病產生，所以平時別常吃太重口味的食物，也要記得在生理期時多注意私密處的清潔，才能避免這類問題發生。
保養祕技1：一天清潔不超過2次
由於私密處周圍的肌膚較脆弱，在清洗時得用攝氏39度以下的溫水，或者是搭配私密處專用清潔產品輔助，不過在這裡要提醒Angels，因為私密處清潔劑通常都是弱酸性，刺激性雖然較低，但也不可以過度使用，一天清潔最好不要超過2次，每次約30~60秒即可，輕柔地清洗私密處，千萬不能大力搓洗，否則反而會因為過度刺激而導致症狀變嚴重。
保養祕技2：挑選成份天然商品
私密處的肌膚薄，吸收力也比較好，所以在私密處專用保養品的選擇上，建議成分簡單天然、無添加香精，較不會傷害到私密處柔嫩的肌膚，若是在使用後有不適感或感染症狀產生，記得趕緊停用並找醫生諮詢喔！
保養祕技3：保持私密處清爽
平時的保養就要記得保持乾淨乾爽，尤其是在每個月MC前和期間會有更多分泌物，因此更是要注重私密處的清潔，切記要使用透氣度高的衛生用品和勤於更換，然後選用純棉內褲，然後清潔時選用低刺激性的沐浴露，一般的溫水清洗就足夠，記得沐浴完要擦乾陰部，以避免細菌滋生。
保養祕技4：多喝水並且不要憋尿
充足的水分攝取不但有助於身體排除毒素廢物，同時透過尿液也能夠帶走私密處的細菌，除此之外還能夠維持尿道及膀胱健康，減少尿道炎的發生，無論再怎麼忙碌，都要記得上個廁所，以避免細菌堆積和憋尿導致的頻尿。
保養祕技5：少穿緊身褲
雖然緊身褲可以讓妳的身材更突出，但是太常穿著緊身褲容易不透氣，並且私密處容易滋生細菌，不要為了一時的美麗而健康出了問題，如果真的必須穿緊身褲的話，切記選擇彈性佳、透氣度好的材質，而且不要穿著太長時間，嚴重的話可能導致陰道炎或是尿道炎。
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