這段時間防疫待在家，臉部肌膚保養按部就班的同時，頭皮肌膚可別忘記啦！

頭皮就像我們的第二張臉，不僅保濕、控油各個細節不可少，

面對夏季的悶熱、搔癢，更得記得幫頭皮鎮定、降溫。

夏日頭皮養護3大重點要謹記！

1. 夏天頭皮也要退燒

面對夏天的悶熱、曝曬，頭皮敏感、悶癢的狀況也頻頻出現，若是沒及時呵護，別說頭皮老化提早出現，落髮問題更會永遠纏著你～夏季髮肌養護上，首先一定要記得防曬，再者曬後，亦或者當氣溫濕度變化大、頭皮出現悶感時，也要記得退燒！可以搭配富含薄荷涼感成分、屬性天然溫和的頭皮調理霜與洗髮精，沖洗前讓涼感髮品靜置30秒，就像為頭皮降溫敷面膜，同時也能抑制油光、頭氣味增生，但切記，涼感髮品一周建議使用最多２－３次即可，才不會帶來刺激風險喔！

2. 吹風機距離20公分

女孩們都清楚，熱傷害不光是秀髮的天敵，同樣也是傷害頭皮的對大兇手！尤其夏天體溫高，再加上吹風機的熱風，也難怪你的頭皮總是不到半天就出油、每天都悶膩、搔癢難耐～在吹頭髮時，夏天可以盡量以低溫吹髮，另外吹頭時吹風機和頭髮距離至少要離20～30公分，也能避免頭皮過度熱刺激、吹乾了又出汗等狀況發生。

3. 在家減少洗頭次數

防疫期間外出次數減少了，許多懶女孩也跟著減少洗頭次數～但事實上，面對不穩定的溫度、氣候，減少洗頭次數反而更能呵護頭皮！專家指出，日常可視頭皮清潔狀況2天或3天洗1次即可；油性頭皮建議天天洗，中性、混和性甚至乾性頭皮則可以依照出油、扁塌、悶膩感受來斟酌洗髮次數。另外，夏天髮品的挑選上也記得選擇質地清爽、香味清淡、成分單純的髮品，也能紓緩頭皮營養過剩、毛囊阻塞的狀況呦！

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※資料參考出處：Bella 儂儂