不只臉部需要保養，其實頭皮護理也很重要！隨著天氣變熱，頭皮屑、發癢、出油是許多人的困擾，上網找頭皮護理ptt，可以發現大多數人都有購買頭皮護理水或頭皮護理洗髮精的習慣。但若沒有從根源上解決頭皮問題，只會造成惡性循環而已！
你需要頭皮護理嗎？出現3大症狀可能是頭皮生病了！
知道頭皮與一般皮膚的差異之後，接下來要了解自己的頭皮狀況，如果你的頭皮有以下症狀，可能是頭皮生病的前兆，要特別注重頭皮護理的工作。
1.頭皮油脂過多
如果頭皮經常出油，且長時間清潔不當，容易導致毛囊阻塞，使毛囊缺氧，甚至細菌滋生，嚴重時還可能有不正常掉髮的情形發生。
2.髮質乾燥易斷裂
頭髮的髮質跟頭皮健康有密不可分的關係，髮質乾燥容易斷裂的人，通常代表頭皮毛囊的水分及養分不足，要注意頭皮保濕及養分攝取問題。
3. 頭皮癢、出現頭皮屑
頭皮癢及頭皮屑症狀通常出現在季節轉換、溫差變化大的時候，頭皮會有偏乾及油脂過多的問題，容易引起頭皮癢及頭皮屑的症狀。
你一定要做頭皮保養的3個原因
頭皮影響頭髮健康
許多研究表示，頭皮的健康和頭髮的生長有著密不可分的關係。頭皮相較其他部位的皮膚來說，皮脂腺分布更密集，也因此非常適合微生物生長，若沒有做好頭皮護理，自由基增加導致微生物活性降低，發生氧化應激反應，其中脂質氧化就會造成頭皮屑和老化的現象。未生長的頭髮沒有健康的頭皮環境滋養，生長出來後也會變得毛躁、粗糙、容易斷裂且失去光澤。
鹼性洗髮精破壞頭髮纖維
美國國家生物技術資訊中心指出，洗髮精PH值會影響頭皮健康，使頭髮纖維受損。鹼性洗髮精造成分岔和斷裂，弱酸性的洗髮精則會減少靜電產生，改善頭髮毛躁的狀況。但是市面上並不會將酸鹼值標示出來，經過調查後發現只有38%的知名品牌和75%美髮沙龍的洗髮精為弱酸性，若不小心買到偏鹼性的洗髮精，長期下來會對頭皮和頭髮造成傷害。
頭皮老化
皮膚會老化，頭皮毛囊的生長速度也會隨著時間變得緩慢。我們每天會有50～100根落髮，若頭皮有明顯的老化現象，則會增加至每天150根，頭髮變得稀疏且分線明顯，髮質也會漸趨細軟。衰老不可避免，但外在環境汙染和紫外線傷害等等因素會加劇頭皮老化，所以若不及早護理頭皮，會使頭髮提早變白和掉落，甚至引起禿髮危機。
