【 殺菌+防癌，6大吃洋蔥好處（下） 】
#勝悅來分享 最後一點，女生一定要看。
⓸ 降血壓：洋蔥是唯一含前列腺素A的植物，天然的血液稀釋劑，能擴張血管、降低黏度，因而會降血壓、經常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。
⓹ 降血糖：有與降血糖相似的有機物，在人體內能生成強力利尿作用的皮苦素，糖尿病患者多吃，能降低血糖和利尿。
⓺ 改善便秘：硫磺成份會在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，寡糖也能抑制腸內壞菌，改善女生常見便秘。
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2018/2/8 下午 05:04:11
