【 分岔、掉髮、白髮問題的您 ，一定要看！】
日本專業美容師鈴木絢子，針對頭皮的滋養，提出飲食建議，一起來從內好好照顧頭皮健康！
①海藻類 ：含有豐富的礦物質、維生素與膳食纖維，都是製成頭髮時不可缺少的成分。
②芝麻素：含有芝麻素，對生髮、白髮、掉髮非常有效。
③維生素E：有抗老維生素之稱的維生素E，可擴張血管，可多食用堅果類、五穀類和綠色蔬菜，幫助代謝。
④雜穀類 ：頭髮主要成分是蛋白質中的角蛋白，雜穀類含有豐富的氨基酸，有助於角蛋白合成。
勝悅髮型頭皮養護館｜群悅SPA養生館
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2018/1/30 下午 07:20:28
