活絡腎經內氣，最重要的穴道：湧泉穴

常按能活絡腎經內氣，使腎臟虛火濁氣下降，具有補腎舒肝、濡養五臟六腑的作用。
還可以防治老年性哮喘、失眠多夢、腰腿酸軟無力、神經衰弱、高血壓、耳聾耳鳴、便秘等多種疾病。
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資料來源：https://kknews.cc/zh-tw/health/2qz99rz.html