舒緩活力課程
簡介
低頭族 / 辦公室族群 / 勞動工作者 | 舒緩緊繃、再造活力的體驗
您知道,按電腦按鍵雖然力量不大,但反覆過度使用,也會造成傷害。
或是許多人懸著手臂滑平板、手機,都會造成手肘痠痛但如果長期反覆出現的痠痛發炎狀況置之不理,久了組織可能出現更嚴重的傷害。
所謂「五十肩」,就是因為肌腱發炎卻沒有經過妥善治療,而擴散到肩膀關節囊,適時定期減緩痠痛是重要的,別讓您的頸椎過度使用而退化了,日常保健不能少,「舒緩活力」讓您鬆了裡子,再造活力精、氣、神。
特色
- 精油好處 | 刺激腦部與中樞神經,去除神經疲勞,疏鬆筋骨
循環系統
降低高血壓、淋巴腺充血、蜂窩組織
消化系統
腹絞痛、胃腸脹氣、胃腸炎、消化不良反胃適合腦中思緒過多的人,以及容易憂心、焦慮的人,可平定心情。
生理機能
利尿、排毒、改善水腫、調節賀爾蒙分泌,強化平衡生殖、泌尿及循環系統,還能收斂、止血,治療創傷,幫助傷口癒合。
皮膚療效
適合各種肌膚使用,可平衡油脂分泌,收斂毛孔,治療暗瘡、膿腫等。
情緒功效
鎮定、舒壓、安眠、安撫、舒緩壞情緒,產生積極正面的感受。
健康功效
鎮定女性經前症群、更年期不適、增加記憶力及腦部活動的功能、舒緩頭部疼痛壓力、減緩季節性變化帶來的身體不適。
- 提神醒腦
促進血液的流通,大腦不缺氧,自然可以提神醒腦。
- 促進新陳代謝
活絡經絡氣血通暢。
- 幫助睡眠
安定神經、幫助不易入睡的人,改善失眠問題。
流程
1 精油嗅吸放鬆
2 頭部舒緩
3 熱敷頸部放鬆
4 頸部、手部舒壓排氣
5 背部放鬆