情人節就是要吃巧克力的5大優點!

【 情人節就是要吃巧克力的5大優點! 】
#勝悅來分享 尤其第5點,女生可以多吃~

1.提升認知能力:含有黃烷醇,有助於大腦血液循環,活化腦部細胞。

2.可避免吃太多:黑巧克力可以降低食慾,並有飽足感,吃不下其他食物。

3.可以有效降低血壓:富含黃烷醇,兩個月後血壓可降低,中風機率也降低8%。

4.有助減輕焦慮:連續兩星期吃黑巧克力,尿液和血液裡的壓力荷爾蒙會明顯降低。

5.皮膚將會變好:連續12星期早上喝可可,皮膚血液循環增加,皮膚更緊實、滋潤。

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資料來源《天下雜誌》:https://goo.gl/mEbnbh

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